טיפול במשבר בזוגיות בצל הנגיף

הבידוד והריחוק החברתי שמו במקום אחר את מערכות היחסים.

יש לכם תחושה שהבלגן העולמי נכנס לביתכם, הדינמיקה שעבדה אצלכם השתנתה ומפלס המתח והחרדה עלה. בטיפול זוגי נוכל לקדם את היחסים ממקום של בעיה למקום של פתרון. נלמד לזהות נקודות שצריכים לעבוד ולקבל ארגז כלים שיעזור לצלוח את המשבר ולצאת ממנו מחוזקים

מסיום הסגר הראשון ועד היום {סגר שלישי} ואחרי שכולנו יודעים איך נראית שהות משפחתית צפופה ומה ההשלכות שלה ,פגשתי זוגות שביקשו עזרה בקשיים שעלו בתקופה זו .ריכזתי את התלונות העיקריות היום אכתוב לכם אחת מהם

הסיבה :כסף
"תמיד אשתי הייתה המחושבת בבית ,אבל עכשיו היא הפכה לשוטרת .היא קוראת לי לסדר על כל רכישה באינטרנט.{מוצדקות}רוב השיחות שלנו הצטמצמו לנושא צמצום הוצאות .האובססיה והחרדות שלה מוצאות אותי מדעתי.

מה יעזור להפחית את הלחץ?
אם אחד מכם או שניכם מרגישים חרדה, התרגיל הבא יעזור לכם להפחית את המתח ולתקשר ברגיעה.
1.ספרי לו את כל מה שאת מרגישה כלפי המצב.{צריך לשמור כסף לא יודעת מה יהיה}ספרי על כל החששות שלך וכל מה שמטריד אותך בנושא. בלי להאשים !
2.יש לכם הצעה בעניין ובת הזוג מעוניינת לשמוע תשמעו אותה.
3.בזמן שיחתכם בבקשה הסירו כל הסחת דעת {כל המסכים למיניהם} תקשיבו באמת לא תוך כדאי שליחת מייל.

התקופה בה אנו מצויים מצבים בפני כולנו אתגרים גדולים.
דווקא עכשיו, זו הזדמנות לפתח יכולות תקשורת דברו בצורה ברורה וישירה את הצרכים והרצונות שלכם. הקשיבו לרחשי ליבם של בני זוגנו, השתדלו להיות אמפתיים עד כמה שניתן, וכבדו את הבדלי התמודדות השונות.